Você precisa de:
Uma forma ou um refratario de vidro.
Vegetais cozidos (Brócolis,batata, cenoura)
Molho branco
Queijo
Depois de cozidos e temperados os legumes coloquem-os no refratario, depois coloque o molho branco (que seja feito em casa, ou o pronto mas com maisena, porque eu fiz com o pronto mas ele é muito liquido e fica ruim de servir) e coloque o queijo por cima, bote no forno e quando derreter o queijo pode tirar e servir com arroz.
Ainda com esses ingredientes podemos acrescentar a massa pronta para lasanha ou pastel e fazermos uma lasanha de vegetais colocando a camada de vegetais o com molho e uma camada de massa e mais outra de vegetais por cima e molho e assim até acabar os vegetais e então colocamos no ''último andar'' ao invés de uma camada de massa, uma de queijo e deixar no máximo 30mim no forno também.
São essas as minhas dicas. Beijos
